Klik dig til min metakognitive viden på Instagram.
Metakognitive øvelser og viden
Kun ét klik væk
Hvad er Metakognitiv Terapi og stresscoaching?
Metakognitiv terapi og stresscoaching mod stress er en særlig teknik, der fokuserer på at gøre dig bedre til selvstændigt at tænke anderledes om negative bekymringer og tanker, netop de tanker og bekymringer der kan føre til stress og udbrændthed.
Metakognitive øvelser og viden
Læs denne øvelse
Kun ét klik væk
Metakognitiv Terapi – en ordbog
Metakognitiv Terapi – en ordbog giver dig en oversigt over de temaer, cases og problemstillinger, Susanne arbejder med i sin metakognitive terapi.
Konsultér altid din sunde fornuft og egen læge inden du stoler 100% på en diagnose af dig selv eller en pårørende.
Metakognitive øvelser og viden
