Rosen Wind Metakognitiv Terapi
Rosen Wind er en lille, privat terapiklinik i Risskov, der ejes og drives af ægteparret, Susanne og Peter Rosen Wind. Klinikken åbnede i foråret 2024 og har siden haft et godt klientflow.
Susanne og Peter har begge haft en lang karriere som gymnasielærere, og bruger nu deres dybe kendskab til mennesker i deres terapirum. Susanne er certificeret Metakognitiv Terapeut og Stresscoach, mens Peter, der fra 2026 fortrinsvist står for hjemmeside og regnskab, er uddannet Personlig Coach (ICF-Coach).
Hos Rosen Wind kan du få hjælp til stress, angst, tankemylder og lignende udfordringer. Kontakt os og få en uforpligtende samtale om dine udfordringer og hvordan vi kan hjælpe.
Det er vigtigt for os i Rosen Wind, at du altid føler dig velkommen, når du træder ind ad døren. Derfor holder vi af at drive klinik i den ene ende af vores hjem frem for i lejede erhvervslokaler.
Vigtige værdier for os er nysgerrighed og erfaring, respekt og tillid, baseret på en faglig og personlig forståelse af det enkelte menneske, og de op- og nedture alle mennesker oplever i løbet af livet.
Hvem er Susanne?
Susanne er certificeret Metakognitiv Terapeut og Stresscoach fra Neokognitivt Institut i København
Hvad er Metakognitiv Terapi?
Hvis du har stress, tankemylder, depression, angst eller anden mistrivsel, så kan metakognitiv terapi hjælpe dig.
Jeg kan hjælpe dig med at:
Finde ro, skabe overblik, og slippe tankemylderet, som fylder alt for meget.
– DU ER IKKE DINE TANKER
– DU HAR TANKER
– TANKER ER BARE TANKER
Vi arbejder med, hvordan du håndterer dine tanker. Ikke med hvad du tænker.
Det handler altså om, hvad du stiller op med dine tanker, når de kommer buldrende og er svære at slippe af med.
Jeg giver dig små konkrete øvelser, vi laver sammen i klinikken, og som du også får med hjem, så du kan øve dig.
Vi arbejder parallelt med to teknikker:
1. Opmærksomhedstræning, hvor du træner i at skifte fokus fra indre til ydre fokus.
2. Detached Mindfulness, der er en teknik til at lære, at være mere passiv overfor sine negative tanker, eller triggertanker, som vi kalder dem.