Rosen Wind Terapi & Coaching
Rosen Wind er en lille, privat terapiklinik i Risskov, der ejes og drives af ægteparret, Susanne og Peter Rosen Wind. Klinikken åbnede i foråret 2024 og har siden haft et godt klientflow.
Susanne og Peter har begge haft en lang karriere som gymnasielærere, og bruger nu deres dybe kendskab til mennesker i deres terapirum. Susanne er certificeret Metakognitiv Terapeut og Stresscoach og Peter er ICF-Uddannet Personlig Coach.
Hos Rosen Wind kan du få hjælp til stress, angst, tankemylder og lignende udfordringer. Ring til os og få en uforpligtende samtale om dine udfordringer og hvordan vi kan hjælpe.
Det er vigtigt for os i Rosen Wind, at du altid føler dig velkommen, når du træder ind ad døren. Derfor holder vi af at drive klinik i den ene ende af vores hjem frem for i erhvervslokaler.
Vigtige værdier for os er nysgerrighed og erfaring, respekt og tillid, en faglig tilgang og forståelse for det enkelte menneske og livets op- og nedture.
Hvem er Susanne?
Susanne er uddannet Metakognitiv Terapeut og Stresscoach fra Neokognitivt Institut v. Linda Burlan Sørensen, der er autoriseret klinisk psykolog, og specialist i både psykoterapi og supervision med speciale i Metakognitiv Terapi.
Hvad er Metakognitiv Terapi?
Hvis du har stress, tankemylder, depression, angst eller anden mistrivsel, så kan metakognitiv terapi hjælpe dig.
Jeg kan hjælpe dig med at:
Finde ro, skabe overblik, slippe tankemylderet, som fylder alt for meget.
– DU ER IKKE DINE TANKER
– DU HAR TANKER
– TANKER ER BARE TANKER
Vi arbejder med, hvordan du håndterer dine tanker. Ikke med hvad du tænker.
Det handler altså om, hvad du stiller op med dine tanker, når de kommer buldrende og er svære at slippe af med.
Jeg giver dig små konkrete øvelser, vi laver sammen i klinikken, og som du også får med hjem, så du kan øve dig.
Vi arbejder parallelt med to teknikker:
1. Opmærksomhedstræning, hvor du træner i at skifte fokus fra indre til ydre fokus.
2. Detached Mindfulness, der er en teknik til at lære, at være mere passiv overfor sine negative tanker, eller triggertanker, som vi kalder dem.
Hvem er Peter?
I 2016 blev jeg uddannet som ICF-baseret Personlig Coach og i 2024 deltog jeg i mentorcoaching hos Konsulent og Coach Anni Kirk i Viborg (https://annikirk.dk/).
Min uddannelse som ICF-baseret Personlig Coach betyder, at jeg følger International Coaching Federations etiske retningslinjer og professionelle standarder for coaching.
Hvad er ICF-baseret Personlig Coaching?
Dit personlige coachingforløb begynder med, at vi sammen laver en gennemlysning af dit hverdags- og arbejdsliv. Det giver dig et godt overblik over, hvordan du trives med de ting, der er vigtige for dig fx sundhed, venskaber, karriere, familie, økonomi, job – med mere.
Derefter coacher jeg dig på de punkter, du gerne vil arbejde særligt med for at skabe varig forandring og opnå dine mål, så du kommer til at oplever større tilfredshed og trivsel i dit liv.
Det kan være næste skridt i din karriere, eller at blive bedre til at leve i nuet med familien.
Jeg kan også hjælpe med et forløb, jeg kalder Rolig-nu, hvis du har brug for at bygge dig selv op eller øve dig i at slappe bedre af. Her arbejder du både med øvelser i ro og styrke, og med dit selvværd og selvbillede.
Som følge af mine perioder som bestyrelsesmedlem og medarbejdervalgt repræsentant / tillidsmand for 110 kolleger fra 2007-2013 på min tidligere arbejdsplads i Viborg, kan jeg også byde ind med:
1. Karrierecoaching
2. Ledercoaching
3. Konsulentbistand: (a) udvikling af bæredygtige arbejdspladser, hvor ansatte ses som menneskelige resurser, der ikke er u-udtømmelige, (b) fokus på lige muligheder på arbejdspladsen, og (c) undersøgelser af Social Kapital, udarbejdelse af arbejdspladsvurderinger (APV), og trivselsmålinger.
Jeg har arbejdet som ICF-Uddannet Personlig Coach siden april 2024.
Kontakt mig for at høre mere, eller læs mere under menupunktet “Øvelser og viden”.